Viviana García Manzanilla@vivianagarciamanzanilla

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Nunca dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo

Nunca dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo.
Ni siquiera yo ok?
Si tienes un sueño tienes que protegerlo.
Las personas que no son capaces de hacer algo te dirá que tú tampoco puedes.
Si quieres algo ve a por ello y punto.

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IWOPI colabora con la causa!!!

Como hace algún tiempo os comenté, unos amigos emprendieron la iniciativa de realizar un Ironman para recaudar fondos para poder investigar la fibromialgia, esa gran enfermedad invisible y casi desconocida para muchos, ahora de nuevo hay una iniciativa en la que todos podeis colaborar con algo tan sencillo como donando vuestros kilómetros.
Si haces deporte y utilizas dispositivos de control de la actividad ( incluso sino dispones de pulsometros ni demás pero tienes un smartphone, puedes utilizar una aplicación que se llama strava) ahora puedes donar los kilómetros que vayas recaudando por una buena causa con un sencillo click, a través de la web iwopi http://app.iwopi.org/causas/26, totalmente gratis, sin esfuerzo y ayudaras a mucha gente a mejorar su calidad de vida, os dejo también el link de la web oficial de imheart http://www.yosoyimheart.org/ por si alguien quiere echarle un ojo, iremos publicando novedades. Millones de gracias por colaborar y bienvenidos a la gran familia #IMHEART!!!

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#deportes

Sudando un poquito para despejar la mente

Hoy he salido un poco antes de lo normal de la ofi para hacer un poco de deporte ya que me he propuesto hacer un mínimo semanal, porque eso de estar en la mazmorra (ofi) todo el día acaba consumiendo.
Pues aquí estoy dándole pedales a la bici de spinning para rodar poquito, sólo 45' a 150-160ppm, que vendría a ser a un 80% Hoy he salido un poco antes de lo normal de la ofi para hacer un poco de deporte ya que me he propuesto hacer un mínimo semanal, porque eso de estar en la mazmorra (ofi) todo el día acaba consumiendo.
Pues aquí estoy dándole pedales a la bici de spinning para rodar poquito, sólo 45' a 150-160ppm, que vendría a ser a un 80-85% de mi máximo aprox.de mi máximo aprox.
Y con mi primer maillot y culotte, mi famoso Campagnolo :)
Go entreno!!

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#musica

Bondad o malicia- Falsa alarma

Sin palabras, este tema lo refleja todo, dedicado a todos esos malnacidos por no decir palabras peores que creen que por ser de un sexo u otro son superiores a otras personas o que creen que porque alguien les quiera les pertenece.

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#fotografia

Paisajes otoñales.

El otoño nos deja preciosos cambios de color tanto en las cimas como en los valles y las montañas se decoran de sombras de nubes, en el aire se huele la frescura de esta estación, se acerca el frío que dará paso a un paisaje blanco.

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#deportes

Un viaje en bicicleta por el mundo de tres años en un vídeo de tres minutos

Este no es un vídeo de downhill donde algún loco se tira por un acantilado rocoso, ni tampoco hay escenas en slow-motion derrapando y levantando tierra a mansalva. Este es un vídeo resumen de un viaje de 3 años por Javier M. de la Varga (www.bicicleting.com).

Explica su proyecto de la siguiente manera:
El objetivo final de este proyecto seria publicar un libro centrado en los problemas mas comunes con los que me voy encontrando, como trabajo infantil, refugiados y otros grande problemas que entre todos juntos deberíamos intentar solucionar.

Pero mientras viajo en bicicleta y recorro el mundo no puedo dejar pasar desapercibido las maravillas que la tierra nos ha regalado y las bonitas historias sus gentes que me encuentro por el camino.

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Ironman Barcelona

El pasado 5 de octubre estuve en el Ironman que se celebró en Calella ya que 6 amigos lo hacían, ellos hicieron el Ironman y nosotros casi casi la maratón porque entre ir corriendo a un lado, a otro, a animar a llevarles cosas para beber y comer mientras corrían, iban en bici, etc, no paramos, al final del día estuve en la curva justo antes de la entrada y la verdad que ves muchísimos ejemplos de superación, vi desde gente que no podía casi andar a gente que corría ya de lado por vete a saber que les había pasado, gente con calambres, rampas, etc pero al estar viendo vídeos al cabo de unos días me tope con este realmente espectacular a tan solo unos metros de la entrada ya no le quedan fuerzas y la cruza literalmente a gatas, todos y cada uno de los que realizan esta dura prueba son unos auténticos ganadores, no importa que puesto tengan en la clasificación, son unos auténticos Ironmans y Ironwomans!

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Ahora que se van acortando los días y teniendo en cuenta que mi bici es nueva y voy sin luces va a tocar equiparla un poco. Esta tarde he estado mirando y todas las luces que he visto van con 3000 pilas o baterías recargables, la idea no me hace mucha gracia pues si ya me parece un coñazo tener que cargar el mvl, tener que cargar la luz de la bici ni te digo y mas si te vas un finde de ruta y sabes que tienes 4 h de autonomía a mínima potencia, por ello he pensado equiparla con una de dinamo mas que nada para que me vean ya que si me meto por montaña y está oscuro un frontal hace lo mismo que una luz de las que he visto pero no uso dinamo desde pufffff.... querría vuestra opinión al respecto ya que no sé si será muy cómodo el hecho de llevar la dinamo a la hora de hacer la cabra por la montaña. Que pensais??!!
#deportes

Lanzo una pregunta al aire a ver si me podeis ayudar!!

Ahora que se van acortando los días y teniendo en cuenta que mi bici es nueva y voy sin luces va a tocar equiparla un poco. Esta tarde he estado mirando y todas las luces que he visto van con 3000 pilas o baterías recargables, la idea no me hace mucha gracia pues si ya me parece un coñazo tener que cargar el mvl, tener que cargar la luz de la bici ni te digo y mas si te vas un finde de ruta y sabes que tienes 4 h de autonomía a mínima potencia, por ello he pensado equiparla con una de dinamo mas que nada para que me vean ya que si me meto por montaña y está oscuro un frontal hace lo mismo que una luz de las que he visto pero no uso dinamo desde pufffff.... querría vuestra opinión al respecto ya que no sé si será muy cómodo el hecho de llevar la dinamo a la hora de hacer la cabra por la montaña. Que pensais??!!

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#fotografia

impresionte arcoiris

tremendo, gigantesco arcoiris fotografiado en Burlington, Ontario, Canada
cada dia me gusta mas la fotografia

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#motor

VolksWagen T5 Doubleback

Me he enamorado, vaya bicho, con esto te vas al fin del mundo, lástima que no está al alcance de todos porque cuesta alrededor de 70.000 Euros pero con esto puedes escoger vivir aquí en lugar de en un piso o casa.

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#musica

DEP PERET!!!

Día triste para la rumba catalana, un gran cantante, gran persona, hoy si caen lágrimas en el mundo de la música, DEP Peret!!!

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#deportes

Personas con la suerte mas grande del mundo

Para todos esos momentos que invertimos en ver vídeos del youtube curiosos, he encontrado este que personalmente pienso que muchas de las imágenes que salen en este vídeo no se deben a suerte sino a horas de entreno, pero si que tiene momentos impactantes.

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#series

CARIÑO, COMO TE GUSTAN LOS HUEVOS?

XDXDXDXD no puedo hacer comentarios al respecto, se trata de una serie, he visto algún capítulo y no es que me apasionara mucho pero en respecto a este momentazo no pude parar de reírme cuando lo vi, si, mi humor es absurdo pero me lo paso bien y lo quería compartir con vosotros.

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#musica

EXCESO "Niebla y Hollín"

Que carguen los pueblos caricias y alambres
en fardos de amor
que llenen sus ojos con noche y estrellas
que mueran palabras de arena, resquicios
de amargo dolor
que rieguen con sueños sus pies de madera
que brille al albor una dulce mirada
de nostalgia serena
que lloren de pena grillete y cadenas
que siembran sonrisas humildes en tierras
donde reinan ausencias
que amordazan y niegan el sol a la vida
y si al despertar nos brindan las mañanas
aromas de lirio mezcladas con barro
que lancen al aire los niños miguitas de pan
quien quiera que intente comprar con monedas
miradas que llenan de luz las aceras
repletas de pasos vacíos que quieran hablar
no se bate el latir de mi pecho en tu boca
ni se ensucia mi mano delante de ti
ni mi voz me abandona
no se enebran mis venas con niebla y hollín
porque tengo un ejercito entero de versos que añoran
colgarse del aire y morir
cuando caigan estrellas de un cielo acabado
como lluvia a la tierra
seremos la voz que destierra las penas.
y si al despertar nos brindan las mañanas
aromas de lirio mezcladas con barro
que lancen al aire los niños miguitas de pan
quien quiera que intente comprar con monedas
miradas que llenan de luz las aceras
repletas de pasos vacíos que quieran hablar
no se bate el latir de mi pecho en tu boca
ni se ensucia mi mano delante de ti
ni mi voz me abandona
no se enebran mis venas con niebla y hollín
porque tengo un ejercito entero de versos que añoran
colgarse del aire y morir,
colgarse del aire y morir .

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#fotografia

Isolation

existe algun sitio mas aislado y tranquilo que este? el sitio perfecto para meditar.
esta en china pero no se donde exactamente

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