Los beneficios que tiene el ejercicio de alta intensidad durante el embarazo

Los beneficios que tiene el ejercicio de alta intensidad durante el embarazo

Científicos de la Universidad de Granada han llevado a cabo un proyecto piloto de investigación cuyo objetivo ha sido demostrar los enormes beneficios que tiene el ejercicio de alta intensidad durante el embarazo, tanto para el feto como para la madre. Para ello, realizaron por primera vez un seguimiento médico exhaustivo durante más de un año a una deportista, María Luisa Baena, que se sometió a un entrenamiento que incluyó disciplinas como atletismo, natación o ejercicios de musculación con pesas. La paciente corrió una media maratón (21,097 kilómetros) y se sometió a pruebas de alta intensidad, una de ellas de 10 kilómetros, incluso durante el tercer trimestre del embarazo

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Comentarios:

silviaramos » 29/05/2015 09:26
Esto supongo que será siempre y cuando se trate de un embarazo normal y sin riesgos, y la mujer sea deportista desde antes de quedarse embarazada.

adriamartin » 29/05/2015 14:24
jajajaja, las pruebas se las hicieron a una chica deportista... supongo que hay casos y casos....

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