4
20

¿Tomas suplementos para los entrenos cortos?

¿Tomas suplementos para los entrenos cortos?

Entre semana quizás no tienes más de una hora para entrenar, ¿en estos casos tiras de suplementos?

4 participantes: 4🦁 3🐣

HACER CHALLENGE

#ciclismo

1 comentario

adriamartin Yo tengo unas bolsitas con zip que utilizo para poner los 60-80g de polvos en carbohidrato cuando hago tiradas largas de bici y que además le añado media cucharadita de sal en caso que no tenga pastillas de sal.
Para entrenos cortos simplemente pongo la sal para que entre clase y clase de spinning voy a mi taquilla y vacío la sal en el nuevo bidón de agua.
Así en entrenos cortos no tiro de suplementos pero sí de sales.

... y más